Терапевт Кадырова назвала самые эффективные способы бросить курить
Существует огромное количество разных методов отрешиться от таковой вредной привычки как курение. В беседе с порталом «Прайм» врач-терапевт Поликлиники МЕДСИ на Ленинском проспекте Ольга Кадырова именовала более действенный.
Фото: pixabay.compixabay.com
Спец напомнила, чем чревато длительное курение: атеросклерозом, онкологией и болезнями легких. По ее словам, идеальнее всего отрешиться от убивающей привычки посодействуют отказ от сигарет, никотинозамещение и психотерапия.
Ученые окрестили наилучший возраст для отказа от курения
1-ый метод будет эффективен для людей с развитой силой волей и отсутствием физической зависимости от никотина, отметила доктор. А пластыри, жвачки, испарители, по ее словам, посодействуют избавиться от психической зависимости. Не стоит также отрешаться от медикаментозного исцеления, которое является частью психотерапевтических способов, резюмировала эксперт.
Ранее мы писали о том, что названы типы рака, которые вызывает курение.
