Эндокринолог Алиметова рассказала о профилактике йододефицита
К изменениям в работе щитовидной железы приводят недостаток йода, также несбалансированное питание, предупреждает эндокринолог Карина Алиметова. Медик поведала Pravda.Ru, какие продукты уберегут от этого.
Фото: Unsplash.comUnsplash.com
Морепродукты, гречку, пшено, овсянку, фрукты и молоко необходимо добавлять в ваш рацион, чтоб избежать йододефицита, отметила доктор.
Эндокринолог перечислила продукты для укрепления сосудов
Очередной шаг на пути к здоровью щитовидной железы – отказ от курения, также переезд в места с подходящим экологическим и радиационным фоном.
Также эндокринолог предупредила, что приобретенные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), перенесенные в тяжеленной форме заразные заболевания и бесконтрольный прием препаратов вроде анаболических стероидов могут плохо отразиться на щитовидке.
Ранее “Rambler” говорил, почему недозволено игнорировать утреннюю отечность.
